حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی در شناسایی و برطرف کردن عدم تعادل‌هایی که باعث ایجاد مشکلات وضعیتی، ثبات و تحرک می‌شوند؛ ضروری است. درک درست به متخصصان تناسب‌اندام این امکان را می‌دهد که مشکلات و محدودیت‌های احتمالی حرکات بیمار را تشخیص دهند. متخصصان حرکات اصلاحی با بهره‌گیری از روش‌های اندازه‌گیری و ارزیابی بدن می‌توانند بیماران و مراجعه‌کنندگان خود را ارزیابی کنند و راهکارها و برنامه‌های اصلاحی را با توجه به مشکلات فردی برای بهبود شیوه حرکت و مشکلات اسکلتی ـ عضلانی آن‌ها تجویز کنند. مطالعات نشان می‌دهد که مداخله مناسب حرکات و تمرینات اصلاحی صحیح می‌تواند کنترل عضلانی را بهبود بخشیده و در نتیجه خطر آسیب‌های بعدی را نیز کاهش دهد. در هر سنی، با هر ویژگی جسمی ـ حرکتی و شغلی که هستید؛ یک برنامه حرکات اصلاحی جامع که توسط یک متخصص بعد از ارزیابی دقیق به صورت فردی طراحی شده باشد، می‌تواند حس جدیدی از حرکت و زندگی بدون محدودیت حرکتی را برای شما به همراه داشته باشد.

نام اثر: حرکات اصلاحی

ناشر: ورزش_بامداد کتاب

نویسنده: دکتر الهام فرهادفر،دکتر محمد عظیم‌نژاد

قطع و جلد کتاب: وزیری،شومیز

تعداد صفحه: 166

شابک: 9789642062409